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My-personaltrainer.it - Considerato da molti un passatempo per bambini, il salto con la corda è in realtà un ottimo modo per tenersi in forma perché offre tantissimi benefici. Lo impiegate nei vostri
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Fitness con Elena - Il salto con la corda – o salto alla corda o skipping rope – è un mezzo di allenamento fisico aerobico molto impiegato per stimolare la resistenza cardiovascolare
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